14.4.14

30 Dias : Desafio Agachamentos

Olá meninas (os), 

depois de alguns dias desaparecida, devido a trabalho e a uma grande sinusite que me atacou. Não tinha muita vontade nem paciência para vir aqui.

No entanto, acho que passado esse maior problema, decidi voltar em força e motivada para mais uma fase da minha vida. Já há alguns dois anos iniciei um plano de exercícios em casa que cedo acabaram, nem sei já porque, mas a motivação perdeu-se completamente. Agora com aproximar do Verão e voltar a usar roupinhas reduzidas, enchi-me de coragem de novo para voltar ao exercício... 

Já vai tarde?! Mais vale tarde que nunca , sempre ouvi dizer...

Para começar, iniciei ontem o Desafio dos 30 Dias de Agachamentos, e por vontade do meu corpo hoje acabava já, as dores são insuportáveis... mas para quem pouco ou nada fez de exercício nos últimos 10 anos, justifica-se. A mente diz que desta é para levar até ao fim, e esperar resultados positivos. Será?

O PLANO: 



1 comentário:

  1. Força nisso, só custa começar (dizem, lool) :p

    http://omeumundoaleatorio.blogspot.pt/

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